Präsenzkurse finden leider aufgrund der derzeitigen Lage nur Online statt.

Studio Hatha Yoga Kurse

Yoga bietet viele praktische Methoden und Ansätze zur geistig-körperlichen Entwicklung. Dieser Prozess ist nicht nur auf einen selbst beschränkt, sondern beeinflusst auch den Umgang mit anderen – ganz frei von religiösen Dogmen. Es ist mehr Achtsamkeit und Ruhe die wir dabei erfahren. Sanft und entspannend oder körperlich und geistig fordernd – immer steht der Atem (prāṇa) im Mittelpunkt.

Die Teilnehmerzahl ist bei den Gruppenstunden auf sieben beschränkt. Nur so ist auch in dieser Unterrichtsform die Möglichkeit geben auf die Individualität der Teilnehmer einzugehen.

Yoga am Abend

Methodisch aufgebaute Sequenzen fordern den ganzen Körper und Geist, können zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe beitragen. Die präzise Ausführung der āsanas hilft, Haltungsschäden, welche mit unserem modernen Alltag einhergehen, zu vermeiden und zu lindern. Diese, in Kombination mit Atemübungen (prāṇāyāmas), geben uns Raum (ākāśa) und lehren Achtsamkeit in allem was wir tun. Geistig und körperlich gestärkt erfahren wir mehr Wohlbefinden in unserem Alltag.

Hatha-Yoga – Grundlagen und Vertiefung – an der VHS Landshut

Dienstag 16.45 – 18.15 Uhr

Kurs I – Start 02.02.2021 – 10x – ONLINE!

Kurs I – Start 29.04.2021 – 9x

Hatha-Yoga – Grundlagen und Vertiefung

Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr

Kurs I – Start 06.01.2021 – 8x – ONLINE!

Kurs II – Start 03.03.2021 – 8x – ONLINE!

Studio vinyāsa Yoga Kurse

Fließendes Vinyāsa Yoga

Hatha Vinyāsa Yoga baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf und verbindet die einzelnen Übungen (āsanas) zu fließenden Sequenzen (vinyāsas). Die korrekte Ausführung der āsanas im Einklang mit dem Atem fordern uns sowohl körperlich als auch geistig, tragen so zu mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit bei. Ganz im Sinne von sthira-sukham-āsanam – Kraft und Leichtigkeit in allem was wir tun.

Hatha Vinyāsa Yoga – an der VHS Landshut

Donnerstag 18.45 – 20.00 Uhr

Kurs I – Start 04.02.2021 – 8x – ONLINE!

Kurs II – Start 29.04.2021 – 10x

Yoga für Firmen und Kleingruppen

Yoga Am Arbeitsplatz

Yoga für besseres, entspannteres Arbeiten. Nach ausfühlicher Beratung wird ein Konzept nach den jeweiligen Bedürfnissen zusammengestellt und undogmatisch vermittelt. Auf Wunsch kann der Unterricht auch auf Englisch stattfinden.

Preise auf Anfrage

Anfragen und weitere Infos >

Yoga Einzelunterricht

Bei Ihnen Zuhause oder als Livestream

Yoga ganz individuell auf Sie zugeschnitten.

Preise (Anfahrt im Raum Landshut inklusive):

60 Minuten 70,00 €

90 Minuten 85,00 €

Anfragen und weitere Infos >

Vereinbaren Sie eine Probestunde! Anruf genügt.
Tel: 08 71 64 08 00