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Studio Hatha Yoga Kurse

Sanft und entspannend oder körperlich und geistig fordernd – immer steht die Atmung im Mittelpunkt.

Yoga am Abend

Methodisch aufgebaute Sequenzen fordern den ganzen Körper und können zu Ausgeglichenheit und Ruhe beitragen. Die präzise Ausführung der Asanas hilft, Haltungsschäden, die mit dem modernen Alltag einhergehen, zu vermeiden und zu lindern. Diese, in Kombination mit Pranayamas (Atemübungen), lehren Achtsamkeit in allem was wir tun. Geistig und körperlich gestärkt erfahren wir mehr Wohlbefinden im Alltag.

Hatha-Yoga – Grundlagen und Vertiefung

Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr

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Studio vinyasa Yoga Kurse

Fließendes Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa Yoga baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf und verbindet die einzelnen Übungen (asanas) zu fließenden Sequenzen (vinyasas). Die korrekte Ausführung der asanas im Einklang mit dem Atem fordern den ganzen Körper und tragen zu mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit bei. Ganz im Sinne von sthirasukhamasanam – Kraft und Leichtigkeit in allem was wir tun.

Hatha Vinyasa Yoga – für lockere Schultern und entspannte Nacken

Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr

Hatha Vinyasa Yoga – Grundlagen und Vertiefung

Donnerstag 18.30 – 20.00 Uhr

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Yoga für Firmen und Kleingruppen

Yoga Am Arbeitsplatz

Yoga für besseres, entspannteres Arbeiten. Nach ausfühlicher Beratung wird ein Konzept nach den jeweiligen Bedürfnissen zusammengestellt und undogmatisch vermittelt. Auf Wunsch kann der Unterricht auch auf Englisch stattfinden.

Preise auf Anfrage

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Yoga Einzelunterricht

Bei Ihnen Zuhause

Yoga ganz individuell auf Sie zugeschnitten.

Preise (Anfahrt im Raum Landshut inklusive):

60 Minuten 70,00 €

90 Minuten 85,00 €

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• Vereinbaren Sie eine Probestunde! Anruf genügt.
• Tel: 08 71 64 08 00